jak zrobic

Ja mam pytanie troszke podobne do tego iż chciałbym zgubić brzuch przy czym nabierać masy mięśniowej w innych częściach i niewiem dokładnie jak to zrobic jaka dieta ewentualnie jakie spalacze chodzi oto że ogólnie jestem szczupły mam chude ręce a brzuch i okolice brzucha mam grube jak beczka śmiesznie to wygląda ręce chudziutkie a brzuch jak [...]

Witam. Właśnie skończyłem brać monohydrat kreatyny z firmy Prolab ( 6 tygodni)chcę zrobić 3-4 tygodniową przerwę i następnie wziąć coś innego. Myślałem o czymś takim jak Nitrobolon lub Animal Pump, czy ta przerwa nie będzie zbyt krótka? chciałbym zbudować masę i zwiększyć siłę, miesięcznie mogę przeznaczyć około 300zł. jak ma się sprawa do [...]

Dwoch typow o metce. -To jak ja brac? -Musisz zrobic piramidke. -tzn? -10tabsow ukladasz w piramidke i zaczynasz jesc od najwiekszej dawki.Pamietaj ze musisz zjesc odstepach 2minutowych. Ci sami o dziewczynie. Zostawilem swoja.Dlaczego?bo mi testosteron zabierala

witam niejestem pewien czy tu czy do dzialu doping wiec jak zle umiescilem to przepraszam mam zamiar ostatnie docinki zrobic na Yohimbe Bark (135caps) dawkowanie to ok 16mg (0,2 na km MC) a kapsulka ma 500mg z czego yohi 7,5mg okolo. wiec dawkowanie 2caps ed ale pytanie w jakich porach?

pewnie ryczacy rekin i lepiej omijac dolki ... a jak to zrobic? zamiast mierzyc wszystkich wzrokiem dzika z pod nocnego spjrzec pod nogi gdzie sie idzie ja to kocham BMW - Bardzo Mlode Wdowki i nawet jak dobrze trafisz to i biiiimeeera ci fundna Zmieniony przez - MICOOOLAI w dniu 2010-04-26 16:43:43

to spoko;d dzieki King:) myslisz ze drop przy yates rows bedzie dobry? bo chcialbym jakos poruszyc plecy a drazka ani wyciagu nie mam i nie bardzo wiem jak moge to zrobic aha chcialbym jeszcze zapytac czy po zakonczeniu cyklu hst w ktorym doloze drop set do niektorych cwiczen nie wystapia spadki? bo slyszalem gdzies ze np po armagedonie czy czyms [...]

Zamierzam sobie zrobic przerwe od kreatyny i tak jak poprzednio bede bral WF i PW. Jakie jeszcze supple z CL mozna dorzucic do WF/PW? Dzieki za odpowiedzi/rady/ Pozdr

Witam, mam do sprzedania NIE UŻYWANY kostium Inzer HardCore rozmiar 34, kolor czarny. Jak ktoś chce mogę zrobić zdjęcia na maila. Strój nigdy nie używany do treningu, raz przymierzany - zamawiałem z USA i wybrałem zły rozmiar... Pozdrawiam

Niestety nie mam dostępu do tej książki. Poza tym mi chodzi mi o takie rozbudowane rozciąganie na każdą cześć nóg , ale jak będzie na całe ciało to jak najbardziej ok Zastawiałem sie tak po powrocie ze szkoły czy powtarzać na testy czy robić trening i... wybrałem trening No to wyspiska z dzisiaj , 26.04.10 : Klatka: Połownicze leżąc - 12/44kg , [...]

możesz tak zrobić jak CI wygodniej

Witam jak niektórzy wiedzą chciałem kupić spalacz na redukcje miał być to man scorch ale wyszło tak że zakupiłem OLIMP THERMO SPEED EXTREME 120 kaps bo kasy mniej niż zakładałem zobaczymy czy dobry wybór się okaże mam nadzieje że się nada na pierwszą redukcje fatu .N opakowaniu piszę zeby brać 3 kaps dziennie czy [...]

Tak tylko, zeby kolega uwazal, bo z Kai'em to roznie bywa, kto wie czy przy nastepnej okazji, nie pomyli twojej dupy z grejfrutem, a wszyscy zainteresowani dobrze wiedza, jakie cuda potrafi zrobic Kai Greene, jak wpadnie mu grejfrut w lapy badz inny owoc cytrusowy. PS. Sucho wypadles przy nim, roznica w masie kolosalna.

[...] cisnieniomierz,mierze sobie na biezaco,co prawda kazdy zwykly lekarz powie zeby nie przeginac z cwiczeniami,ale wielu mowi zeby cwiczyc,takze powiedzmy ,ze to moja sprawa,jak bedzie cos kipsko,to przestane ,proste,natomiast glownym problemem jest biodro,wszystkie aeroby ida w cholere,bol w biodrze zalatwia wszystko,do wymiany,glownym problemem [...]

[...] nowego tematu. Otóż kończę cykl z HP, ale myślę o następnym, po którym chciałbym rozpocząć redukcję. Będzie to moja pierwsza redukcja więc chciał bym na tym cyklu nabrać jak najwięcej beztłuszczowej masy. Zostało mi jeszcze sporo mono z vitalmax'u. Czy zrobić cykl na samym mono czy dokupić może cell pump'a? Oczywiście białko witaminy i dieta [...]

Z witaminami to jest tak ze jak masz za malo i zaczniesz brac to czuc roznice, jezeli masz ich poziom w normie to roznicy raczej nie odczujesz. ZMA, MZB to podajze to samo, z apteki tez moze byc wazne zeby duzo tego bylo. Kolego Ci mowil ze wystarczy na dwa miesiace ale to jest dawka profilaktyczna dla normalnego czlowieka a Ty jako sportowiec [...]

Witam serdecznie, Jestem nowo zarejestrowanym użytkownikiem, chociaż czytałem sporo na forum jako gość. Ostatnio strasznie się zapuściłem, tak że nie mogę na siebie patrzeć. Wiem, że to przykre i nie ma żadnego wytłumaczenia. Postanowiłem zredukować co się da. Po pierwsze dlatego, żeby czuć się dobrze z samym sobą, a nie czuć się jak chodząca [...]

Masakra... jestes na redukcji i ostrej diecie od czasu mr sfd? chcialem wlasnie zrobic cardio drugie na rowerze, ale jak zobaczylem te foty, to juz mi sie nic nie chce

witam. brałem kiedys sterydy tescia , mete, deke, to bylo jak mialem 20lat zwiazku iz mialem troche problemow musialem zkoanczyc przygode z silownia. podcas cyklow sutki mnie bolaly lecz po odbloku przestawaly lecz nie wrocily juz do normalnej formy jak kiedys moze minimalnie sie zmiejszaly i mam pytanie czy to jest lipomastia czy ginekomasita. [...]

Trzecia sprawa to to, że takie rzeczy jak obrotówki często (bo wiadomo, nieraz bardzo trudno wyłapać moment) są dosyć mocno sygnalizowane, i ogólnie ciężko pomylić je z jakimś ciosem, zamarkować je/lub nimi inny cios itp. Co za tym idzie - nie pomylę się chyba dużo twierdząc, że obiektywnie rzecz biorąc - łatwiej je wyczuć niż resztę. Jedyną [...]

[...] tętna aerobowego CZAS BIEGU POWYŻEJ ZAKRESU: 00:00:00 CZAS BIEGU W ZAKRESIE: 00:54:17 CZAS BIEGU PONIŻEJ ZAKRESU: 00:00:46 "Napięty terminarz" Obudziłem się jakoś 7:10, będąc święcie przekonanym, że jest właśnie niedziela. Moja radość nie potrwała długo, gdyż za 10 minut odezwał się alarm w telefonie, wygrywający dźwięk, który [...]